新品入荷 前衛の「1」をつくってゲームを支配する!~勝つための攻撃的前衛主体チーム育成法~[ソフトテニス 全3巻] 538-S-その他




<基本情報>



『ジャパンライムのソフトテニス DVD!!』



■解説・指導:野口 英一(文化女子大学付属杉並高等学校女子ソフトテニス部監督)
         ジュニアナショナルチームU-14女子監督・元日野第二中学校ソフトテニス部監督
■実技協力:文化女子大学付属杉並高等学校女子ソフトテニス部



後衛主体のゲームであるソフトテニスでは『どうしても、ストローク勝負になると力負けしてしまう』『後衛の能力差で負けてしまう』等の問題で悔しい思いをした指導者は数多くいると思います。そんな悩みを抱えている指導者の方々には必見です。


<各巻詳細情報>


<前衛の基本技術&実戦的なコースのスマッシュ練習>

前衛技術全ての基本となる「軸足設定」と「面の使い方」を身につけます。さらに、様々なゲーム展開を想定し、多くみられるコースに対応するスマッシュを身につけます。



●軸足設定と構え
 1、「1」をつくる
 2、面の使い方
 3、ショート乱打
 4、ポンポン
●前衛の基本技術
 1、ボレー
 2、ハイボレー
 3、ローボレー
 4、フォアスマッシュ
5、バックスマッシュ
 6、前に出ながらスマッシュ
 7、後に下がりながらスマッシュ
●6コーススマッシュ
 1、右ストレート→スマッシュ
 2、クロス→スマッシュ
 3、左ストレート→スマッシュ
 4、逆クロス→スマッシュ
 5、クロス→前に詰めてスマッシュ
6、逆クロス→前に詰めてスマッシュ
●前後・左右のスマッシュ
 1、前後15秒スマッシュ
 2、左右30秒スマッシュ《ネット前から》
 3、左右30秒スマッシュ《サービスラインから》

(65分)



<実戦的なコースに対応するボレー練習>

様々なゲーム展開を想定し、多くみられるコースに対応するボレーを身につけます。また、下半身強化を意識した連続プレー、相手の動きを意識した実戦的な練習を行います。



●8コースボレー
 1、ストレート→バックボレー1
 2、ストレート→バックボレー2
 3、クロス→ポーチボレー
 4、ディフェンスボレー《バック》
 5、ストレート→フォアボレー1
6、ストレート→フォアボレー2
 7、逆クロス→ポーチボレー
 8、ディフェンスボレー《フォア》
●8連続ボレー
●前に出るボレー
1、レシーブダッシュ
 2、サーブダッシュ
●30秒ボレー
 1、フォア、バック交互
 2、相手の踏み込み足でコースを予測
 3、相手の肩の入り方でコースを予測
 4、実際の打球

(60分)



<ゲーム展開を意識したポジション取り>

前衛で最も重要なことは「ポジション取り」です。正しいポジションを取ることで相手後衛の打球コースを誘導することができます。ゲーム中多くみられるパターンで練習を行い、実戦で活きる力を身につけます。



●前衛のポジション取り
  1、クロス展開
 2、逆クロス展開
 3、右ストレート展開
 4、左ストレート展開
●前衛ポジション取り~応用編~
 1、クロス展開
 2、逆クロス展開
 3、右ストレート展開
 4、左ストレート展開
●前衛のポジション取り~8本連続打ち~
 1、クロス展開
 2、逆クロス展開
 3、右ストレート展開
 4、左ストレート展開
●前衛の育成について

(70分)



2008.2


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